|
|
|
1
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
1 augustus 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
2
|
3
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
8 augustus 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
15 augustus 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
22 augustus 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
23
|
24
|
25
|
26
-
Summer Fun
Summer Fun
26 augustus 2019 @ 13:00 - 16:00
Het Wansink, 7214 Epse, Nederland
Nog even en dan gaat de zomervakantie weer beginnen! Zoals jullie van ons gewend zijn organiseren wij in de laatste week van de zomervakantie weer super leuke vakantie activiteiten voor alle kinderen in de gemeente Lochem.
Dit jaar zijn de activiteiten van maandag 26 augustus t/m donderdag 29 augustus. Samen met enthousiaste jongeren organiseren we activiteiten zoals bubbelbal, klimmen, lasergamen en JOGG spelen in de kernen Epse, Lochem, Harfsen, Eefde.
Inschrijven voor de activiteiten is niet nodig.
Meer informatie? Neem dan contact op met onze sportcoach Kees Damhuis: k.damhuis@welzijnlochem.nl of bel met SWL: 0573-297000.
Ga naar de site voor meer informatie: https://www.welzijnlochem.nl/summerfun-2019/
•
|
27
-
Summer Fun
Summer Fun
27 augustus 2019 @ 13:00 - 16:00
Markt, 7241 AA Lochem, Nederland
Nog even en dan gaat de zomervakantie weer beginnen! Zoals jullie van ons gewend zijn organiseren wij in de laatste week van de zomervakantie weer super leuke vakantie activiteiten voor alle kinderen in de gemeente Lochem.
Dit jaar zijn de activiteiten van maandag 26 augustus t/m donderdag 29 augustus. Samen met enthousiaste jongeren organiseren we activiteiten zoals bubbelbal, klimmen, lasergamen en JOGG spelen in de kernen Epse, Lochem, Harfsen, Eefde.
Inschrijven voor de activiteiten is niet nodig.
Meer informatie? Neem dan contact op met onze sportcoach Kees Damhuis: k.damhuis@welzijnlochem.nl of bel met SWL: 0573-297000.
Ga naar de site voor meer informatie: https://www.welzijnlochem.nl/summerfun-2019/
•
|
28
-
Kunst ontmoeten en beleven op de zorgtuin
Kunst ontmoeten en beleven op de zorgtuin
28 augustus 2019 @ 12:00 - 14:30
KUNST ONTMOETEN EN BELEVEN OP DE ZORGTUIN
Voor senioren en mantelzorgers
Ontmoet nieuwe mensen in de prachtige zorgtuin te Gorssel onder het genot van een zalige lunch met aansluitend een gezellige kunstactiviteit. Er wordt voor u gezorgd, zodat u samen kunt genieten.
Programma: heerlijke streeklunch, verzorgd door het Gorssels broodmandje (vrije gift, richtbedrag onkosten € 10,-), gecombineerd met een rondleiding, kunstzinnige activiteit geïnspireerd op de tuin, zoals tekenen of schilderen, of luisteren naar gedichten. Max. 8 personen per keer.
Info en aanmelding:
Het Gorssels Broodmandje
06-25058983
-
Summer Fun
Summer Fun
28 augustus 2019 @ 13:00 - 16:00
Oranjelaan 30, 7211 GX Eefde, Nederland
Nog even en dan gaat de zomervakantie weer beginnen! Zoals jullie van ons gewend zijn organiseren wij in de laatste week van de zomervakantie weer super leuke vakantie activiteiten voor alle kinderen in de gemeente Lochem.
Dit jaar zijn de activiteiten van maandag 26 augustus t/m donderdag 29 augustus. Samen met enthousiaste jongeren organiseren we activiteiten zoals bubbelbal, klimmen, lasergamen en JOGG spelen in de kernen Epse, Lochem, Harfsen, Eefde.
Inschrijven voor de activiteiten is niet nodig.
Meer informatie? Neem dan contact op met onze sportcoach Kees Damhuis: k.damhuis@welzijnlochem.nl of bel met SWL: 0573-297000.
Ga naar de site voor meer informatie: https://www.welzijnlochem.nl/summerfun-2019/
• •
|
29
-
Summer Fun
Summer Fun
29 augustus 2019 @ 13:00 - 16:00
Dorpshuus Hoeflo Harfsen, Hulstweg 6, 7217 SZ Harfsen, Nederland
Nog even en dan gaat de zomervakantie weer beginnen! Zoals jullie van ons gewend zijn organiseren wij in de laatste week van de zomervakantie weer super leuke vakantie activiteiten voor alle kinderen in de gemeente Lochem.
Dit jaar zijn de activiteiten van maandag 26 augustus t/m donderdag 29 augustus. Samen met enthousiaste jongeren organiseren we activiteiten zoals bubbelbal, klimmen, lasergamen en JOGG spelen in de kernen Epse, Lochem, Harfsen, Eefde.
Inschrijven voor de activiteiten is niet nodig.
Meer informatie? Neem dan contact op met onze sportcoach Kees Damhuis: k.damhuis@welzijnlochem.nl of bel met SWL: 0573-297000.
Ga naar de site voor meer informatie: https://www.welzijnlochem.nl/summerfun-2019/
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
29 augustus 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
• •
|
30
|
31
|
|
