|
|
|
|
|
1
|
2
|
|
3
|
4
|
5
-
Kunst ontmoeten en beleven op de zorgtuin
Kunst ontmoeten en beleven op de zorgtuin
5 juni 2019 @ 12:00 - 14:30
KUNST ONTMOETEN EN BELEVEN OP DE ZORGTUIN
Voor senioren en mantelzorgers
Ontmoet nieuwe mensen in de prachtige zorgtuin te Gorssel onder het genot van een zalige lunch met aansluitend een gezellige kunstactiviteit. Er wordt voor u gezorgd, zodat u samen kunt genieten.
Programma: heerlijke streeklunch, verzorgd door het Gorssels broodmandje (vrije gift, richtbedrag onkosten € 10,-), gecombineerd met een rondleiding, kunstzinnige activiteit geïnspireerd op de tuin, zoals tekenen of schilderen, of luisteren naar gedichten. Max. 8 personen per keer.
Info en aanmelding:
Het Gorssels Broodmandje
06-25058983
-
Bijeenkomst knooppunt mantelzorg
Bijeenkomst knooppunt mantelzorg
5 juni 2019 @ 13:30 - 15:30
Achterstraat 5, 7241 AV Lochem, Nederland
Het Knooppunt Mantelzorg ondersteunt Mantelzorgers van alle leeftijden in de gemeente Lochem. U bent Mantelzorger wanneer u langer dan 3 maanden, 8 uur per week of meer onbetaald voor een naaste zorgt. Dat kan een familielid zijn of iemand in uw woonomgeving.
Herkent u zich hierin? Dan bent ook u Mantelzorger.
Het Knooppunt Mantelzorg nodigt alle Mantelzorgers van harte uit voor haar eerstvolgende bijeenkomst met als thema:
'Omgaan met iemand die een depressie heeft’
Op woensdag 5 juni aanstaande van 13.30 tot 15.30 uur
in ‘De Hooiplukker’, Achterstraat 5 in Lochem
Wat gaan we doen?
Wat is een depressie eigenlijk? Zijn er soorten depressies? Wat kun je doen voor iemand die een depressie heeft? Wat betekent dat voor de naaste omgeving en hoe kun je dan voor jezelf zorgen? Over deze en andere vragen gaat Dominique Bekke van Impluz met ons in gesprek.
Meedoen?
Aanmelden voor deze bijeenkomst is niet nodig. Als degene voor wie u zorgt niet alleen thuis kan blijven, neemt u dan contact op met Marian de Hoop (06-1637 0181) of Anke Muizelaar (06-1907 5462), of via het algemene telefoonnummer: 0573 – 297 000. En e-mailen kan natuurlijk ook: mantelzorg@welzijnlochem.nl
Knooppunt Mantelzorg
Ook voor andere vragen kunt u contact opnemen met Marian of Anke. Via bovenstaande telefoonnummers of mailadres kunt u een afspraak maken.
-
Rots & Water Weerbaarheidstraining
Rots & Water Weerbaarheidstraining
5 juni 2019 @ 15:45 - 17:45
Jongerencentrum Lochem, Markt 3, 7241 AX Lochem, Nederland
Doel van de rots & water training is het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag.
In deze training leren jongens en meisjes hun lichaam, hun emoties, zichzelf en de ander beter kennen en begrijpen. Rots & Water zet de kinderen in hun eigen positieve kracht: ze leren steviger op hun benen te staan en vooral te vertrouwen op zichzelf. Daardoor wordt de omgang met de anderen makkelijker en neemt mentale weerbaarheid toe.
Om de overstap naar het Voortgezet Onderwijs makkelijker te maken, organiseren wij 8 bijeenkomsten voor kinderen uit groep 8 en de 1e klas Voortgezet Onderwijs.
De training zal gegeven worden door een gediplomeerde Rots & Water trainer van Stichting Welzijn Lochem.
Dag en tijdstip: Woensdagmiddag van 15.45 tot 16.45 uur
Datum: 15 mei t/m 3 juli (8 bijeenkomsten)
Locatie: Jongerencentrum Lochem (Stadshuus Lochem, de Markt 3)
Kosten: 159 euro per deelnemer
De training start bij minimaal 7 aanmeldingen en bij meer dan 14 aanmeldingen komt er een 2e trainer bij.
Opgeven kan door een mailtje te sturen naar:
Kees Damhuis
Sportcoach Stichting Welzijn Lochem
k.damhuis@welzijnlochem.nl
• • •
|
6
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
6 juni 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
-
wandelen voor en met mantelzorgers
wandelen voor en met mantelzorgers
11 juni 2019 @ 10:15 - 11:45
Flierdijk, 7244 Barchem, Nederland
Elke 2e dinsdag van de maand organiseren we een wandeling voor en met mantelzorgers. Het ontmoeten van andere mantelzorgers, delen van ervaringen, genieten van de natuur en gezelligheid staan tijdens deze ochtenden voorop. We wandelen in een rustig tempo routes van circa 5 km. We staren om 10:15 uur met een kop koffie/thee en onderweg verzorgen we een tussendoortje.
Leuk als je mee wandelt! Info: Anke Muizelaar 06-19075462/mantelzorg@welzijnlochem.nl
•
|
12
-
Rots & Water Weerbaarheidstraining
Rots & Water Weerbaarheidstraining
12 juni 2019 @ 15:45 - 17:45
Jongerencentrum Lochem, Markt 3, 7241 AX Lochem, Nederland
Doel van de rots & water training is het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag.
In deze training leren jongens en meisjes hun lichaam, hun emoties, zichzelf en de ander beter kennen en begrijpen. Rots & Water zet de kinderen in hun eigen positieve kracht: ze leren steviger op hun benen te staan en vooral te vertrouwen op zichzelf. Daardoor wordt de omgang met de anderen makkelijker en neemt mentale weerbaarheid toe.
Om de overstap naar het Voortgezet Onderwijs makkelijker te maken, organiseren wij 8 bijeenkomsten voor kinderen uit groep 8 en de 1e klas Voortgezet Onderwijs.
De training zal gegeven worden door een gediplomeerde Rots & Water trainer van Stichting Welzijn Lochem.
Dag en tijdstip: Woensdagmiddag van 15.45 tot 16.45 uur
Datum: 15 mei t/m 3 juli (8 bijeenkomsten)
Locatie: Jongerencentrum Lochem (Stadshuus Lochem, de Markt 3)
Kosten: 159 euro per deelnemer
De training start bij minimaal 7 aanmeldingen en bij meer dan 14 aanmeldingen komt er een 2e trainer bij.
Opgeven kan door een mailtje te sturen naar:
Kees Damhuis
Sportcoach Stichting Welzijn Lochem
k.damhuis@welzijnlochem.nl
-
Wandelen met aandacht voor jezelf
Wandelen met aandacht voor jezelf
12 juni 2019 @ 19:30 - 20:45
Ampsenseweg 17, 7241 ND Lochem, Nederland
WANDELEN MET AANDACHT VOOR JEZELF
Donderdagavond 13 juni zoeken we de stilte op in het prachtige bos op landgoed Ampsen. Onder begeleiding van Bettina komen we met behulp van aandacht- oefeningen al wandelend weer even tot ons zelf. In een uur tijd het hoofd leeg en met beide benen op de grond. Na afloop drinken we gezamenlijk koffie voor wie wil.
LOCHEM - 19:30 uur-20:45 uur - verzamelen bij de parkeerplaats net voorbij Ampsenseweg 17
Meedoen/meer info: uiterlijk 10 juni aanmelden via
mail/app mantelzorg@welzijnlochem.nl / 06-19075462
• •
|
13
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
13 juni 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
14
-
Voorlichting Alzheimercafé
Voorlichting Alzheimercafé
14 juni 2019 @ 10:00 - 12:00
Bierstraat 4, 7241 AH Lochem, Nederland
Zorgboerderij de Reube. Janny, initiatiefnemer van deze kleinschalige zorgvoorziening, vertelt over de dagopvang voor dementerenden. De mogelijkheden die er zijn in deze prachtig verbouwde boerderij op Landgoed Ampsen. Mogelijk bezoek zorgboerderij (onder voorbehoud).
Inloop is vanaf 10 uur.
U hoeft zich niet aan te melden en de toegang is vrij.
U bent van harte welkom!
Meer informatie op: www.alzheimer-nederland.nl/regios/oost-gelderland of bel naar Alzheimer Nederland | Oost-Gelderland: 06-13514411
•
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
-
Kunst ontmoeten en beleven op de zorgtuin
Kunst ontmoeten en beleven op de zorgtuin
19 juni 2019 @ 12:00 - 14:30
KUNST ONTMOETEN EN BELEVEN OP DE ZORGTUIN
Voor senioren en mantelzorgers
Ontmoet nieuwe mensen in de prachtige zorgtuin te Gorssel onder het genot van een zalige lunch met aansluitend een gezellige kunstactiviteit. Er wordt voor u gezorgd, zodat u samen kunt genieten.
Programma: heerlijke streeklunch, verzorgd door het Gorssels broodmandje (vrije gift, richtbedrag onkosten € 10,-), gecombineerd met een rondleiding, kunstzinnige activiteit geïnspireerd op de tuin, zoals tekenen of schilderen, of luisteren naar gedichten. Max. 8 personen per keer.
Data:
Info en aanmelding:
Het Gorssels Broodmandje
06-25058983
-
Rots & Water Weerbaarheidstraining
Rots & Water Weerbaarheidstraining
19 juni 2019 @ 15:45 - 17:45
Jongerencentrum Lochem, Markt 3, 7241 AX Lochem, Nederland
Doel van de rots & water training is het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag.
In deze training leren jongens en meisjes hun lichaam, hun emoties, zichzelf en de ander beter kennen en begrijpen. Rots & Water zet de kinderen in hun eigen positieve kracht: ze leren steviger op hun benen te staan en vooral te vertrouwen op zichzelf. Daardoor wordt de omgang met de anderen makkelijker en neemt mentale weerbaarheid toe.
Om de overstap naar het Voortgezet Onderwijs makkelijker te maken, organiseren wij 8 bijeenkomsten voor kinderen uit groep 8 en de 1e klas Voortgezet Onderwijs.
De training zal gegeven worden door een gediplomeerde Rots & Water trainer van Stichting Welzijn Lochem.
Dag en tijdstip: Woensdagmiddag van 15.45 tot 16.45 uur
Datum: 15 mei t/m 3 juli (8 bijeenkomsten)
Locatie: Jongerencentrum Lochem (Stadshuus Lochem, de Markt 3)
Kosten: 159 euro per deelnemer
De training start bij minimaal 7 aanmeldingen en bij meer dan 14 aanmeldingen komt er een 2e trainer bij.
Opgeven kan door een mailtje te sturen naar:
Kees Damhuis
Sportcoach Stichting Welzijn Lochem
k.damhuis@welzijnlochem.nl
• •
|
20
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
20 juni 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
-
Rots & Water Weerbaarheidstraining
Rots & Water Weerbaarheidstraining
26 juni 2019 @ 15:45 - 17:45
Jongerencentrum Lochem, Markt 3, 7241 AX Lochem, Nederland
Doel van de rots & water training is het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jongeren en het voorkomen en/of verminderen van sociale problemen zoals pesten, conflicten, uitsluiting, meeloopgedrag en seksueel grensoverschrijdend gedrag.
In deze training leren jongens en meisjes hun lichaam, hun emoties, zichzelf en de ander beter kennen en begrijpen. Rots & Water zet de kinderen in hun eigen positieve kracht: ze leren steviger op hun benen te staan en vooral te vertrouwen op zichzelf. Daardoor wordt de omgang met de anderen makkelijker en neemt mentale weerbaarheid toe.
Om de overstap naar het Voortgezet Onderwijs makkelijker te maken, organiseren wij 8 bijeenkomsten voor kinderen uit groep 8 en de 1e klas Voortgezet Onderwijs.
De training zal gegeven worden door een gediplomeerde Rots & Water trainer van Stichting Welzijn Lochem.
Dag en tijdstip: Woensdagmiddag van 15.45 tot 16.45 uur
Datum: 15 mei t/m 3 juli (8 bijeenkomsten)
Locatie: Jongerencentrum Lochem (Stadshuus Lochem, de Markt 3)
Kosten: 159 euro per deelnemer
De training start bij minimaal 7 aanmeldingen en bij meer dan 14 aanmeldingen komt er een 2e trainer bij.
Opgeven kan door een mailtje te sturen naar:
Kees Damhuis
Sportcoach Stichting Welzijn Lochem
k.damhuis@welzijnlochem.nl
•
|
27
-
Meditatie op basis van ZEN
Meditatie op basis van ZEN
27 juni 2019 @ 19:30 - 21:00
Noorderwal 17, 7241 BL Lochem, Nederland
Meditatie op basis van ZEN
De stiltemeditaties berusten op oefeningen in stilte en aandacht. Aandacht voor wat je doet. Volledig aanwezig zijn in het huidige moment – of dat nu je schoenen uitdoen is, een telefoongesprek voeren, een vergadering voorbereiden of je kinderen naar bed brengen – een zijn met wat je doet.
Hoe ziet een meditatie eruit?
We zitten op een bankje, meditatiekussen of stoel.
Er wordt een tekst voorgelezen, waarna we 20 minuten in stilte zitten. Hierna lopen we heel langzaam een minuut op vijf in een kring. Dit lopen is bedoeld om je aandacht te focussen op het lo-pen, alleen het langzaam je voeten afwikkelen en stappen te zet-ten.
Hierna zitten we nog eens 20 minuten in stilte en eindigen met een oefening op basis van Yoga.
Tot slot drinken we samen thee en als er iemand vragen heeft of de behoefte om iets te delen, dan is daar gelegenheid voor.
Wekelijks op donderdag 19:30 – 21:00 uur
Vrijwillige bijdrage: 5 Euro per keer
adres:
Noorderwal 17
7241BL Lochem
informatie en/of aanmelden:
Tineke Hartgers
famhartgers@icloud.com of 06-15432553
http://www.bic-lochem.nl
•
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
